己を磨こう！　幸せになる為に・・・　　　　　Polish your self!　　　　　　　　　　　　　In order to be happy

先日、職業訓練校で、ある中年女性が

ＰＣの検定を受けられ、パニクッていました。

その方は全くＰＣを触ったことがなく、授業でも

着いていけてない状況でした。

常に自責性があり、何かというと

自分を責める癖を持たれてました。

自信が全くなく劣等感を持ち、

すぐにパニックになり自分を責めるのです。

受験後、色々アドバイスをしたのですが

時間がかかりそうでした。


自信を持て！といってもそう簡単にはいかない。



自信の取り戻し方が解らないからなんですよねきっと。





自己肯定感という言葉があります。

「自分は大切な人間だ」、「自分は生きている価値がある」、

「自分は必要な人間だ」というような気持ちをいいます。

どんなに勉強ができても、お金を持ちでも、

いい会社に働いていても、自己肯定感が低いと、

苦しい人生になります。

たとえお金持ちでなくても、学歴がなくても、

自己肯定感の高い人は、幸せを感じることができるのです。




そこで興味深いデータがあります。


「自分は駄目な人間だと思いますか？」の質問に対して、

「そう思う」と答えた中学生は、

中国が１１％、アメリカが、１４％だったのに対して、

日本はなんと５６％だそうです。

国の違いや文化の違いがあるにせよ、

これは深刻な問題ですね。びっくりです！


存在への自信。自分はここにいていいんだ。

存在価値があるんだ！

自分は、いらない人間なんかじゃないんだ！という気持ち！

そんな気持ちを持つことが第一歩ですね！

うちなーぐち的に言うと

「ぬーあらんさ！大丈夫！ないんよ～」

くらいにプラスで考えればＧＯＯＤです。



まじぇ～　皆さんも落ち込んだ時や、自信喪失した時は

大丈夫よ～！　

くらいの心もちでいきましょうや！

自分はかけがえのない存在なんだから・・・